في هذه المقالة سنتعرف علي الفوائد المذهلة لأوراق النعناع على البشرة، وبعض فوائد أوراق النعناع المذهلة للوجه وكيف يمكن أن تساعدك في الحصول على بشرة أكثر صحة وسعادة. لذا، استعدي لاكتشاف أسرار النعناع مثل أي نظام للعناية بالبشرة وتعلمي كيفية تحقيق أقصى استفادة من فوائده المذهلة للعناية بالبشرة!
كما يوجد للنعناع طرق عديدة من الأطباق والمشروبات ومنتجات العناية بالبشرة. ويأتي النعناع بأنواع مختلفة، ويعتبر النعناع الفلفلي والنعناع الأخضر الأكثر شهرة. ولكن فوائد أوراق النعناع على البشرة تتجاوز جاذبيتها الطهوية، وسوف نناقشها بالتفصيل.
10 فوائد لأوراق النعناع على البشرة
هناك العديد من الفوائد التي تقدمها أوراق النعناع للوجه والبشرة، ومن بين الفوائد المعروفة لأوراق النعناع على البشرة: إنعاش البشرة وتجديدها، ومحاربة حب الشباب، وتسكين التهيج، ولا تنتهي الفوائد عند هذا الحد. دعنا نستكشفها واحدة تلو الأخرى حتى تتمكني من تحويل طقوس العناية بالبشرة لديك إلى نضارة أوراق النعناع لوجهك:
1. تأثير تبريد للبشرة
تحتوي أوراق النعناع على المنثول، وهو عامل تبريد طبيعي. يمكن أن يوفر وضع أوراق النعناع المطحونة أو المنتجات التي تحتوي على النعناع على بشرتك إحساسًا بالبرودة. تشير الأبحاث الصادرة عن المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية (NCBI) إلى أن المنثول يمكن أن يقلل من درجة حرارة الجلد بنسبة تصل إلى 10٪، مما يجعله علاجًا منزليًا ممتازًا لأيام الصيف الحارة.
2. يمنع حب الشباب
كما ورد في مجلة المنتجات الطبيعية ، فإن أوراق النعناع لها خصائص مضادة للميكروبات. وهذا يجعلها فعالة في مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب، مع معدل نجاح يبلغ حوالي 70٪. هناك العديد من المزايا لاستخدام أوراق النعناع لعلاج البثور، ويمكنك القيام بذلك عن طريق صنع قناع وجه بالنعناع للمساعدة في منع وعلاج ظهور حب الشباب وحبوب الشفاه المزعجة. هذه واحدة من الفوائد المهمة لأوراق النعناع على البشرة.
3. تنظيف البشرة
تعمل أوراق النعناع كمنظف طبيعي، حيث تعمل على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة من البشرة بشكل فعال، كما أثبتت دراسة في مجلة Journal of Cosmetic Science . يمكن أن تساعد خصائصها المنظفة في تقليل حدوث انسداد المسام وظهور حب الشباب. ومن المعروف أن المنظفات التي تحتوي على النعناع لطيفة وفعالة، مما يجعلها مناسبة لأنواع البشرة المختلفة.
4. يحسن ترطيب البشرة
يمكن نقع أوراق النعناع في المرطبات أو التونر لتعزيز ترطيب البشرة. تسلط مجلة الأبحاث المتقدمة الضوء على الإمكانات الترطيبية لمستخلصات النعناع للبشرة، حيث تزيد من محتوى رطوبة البشرة بنسبة 15%. يمنع هذا الترطيب المتزايد الجفاف والتقشر ويعزز نضارة البشرة وشبابها. هذه واحدة من أكثر الفوائد العملية لأوراق النعناع على البشرة.
5. تفتيح البشرة
يمكننا استخدام أوراق النعناع لتبييض البشرة، حيث تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق النعناع على تعزيز إشراق البشرة. كما يمكن أن تساعد مستخلصات النعناع في تقليل تصبغ الجلد وتعزيز لون البشرة الموحد، مما يقلل من التصبغ أو البقع الداكنة بنسبة تصل إلى 20%، كما أشارت الأبحاث المنشورة في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية .
6. خصائص مهدئة للبشرة
تمتلك أوراق النعناع خصائص مضادة للالتهابات، مما يمنحك فوائد هائلة لأوراق النعناع على البشرة. يمكنها تهدئة البشرة المتهيجة أو المصابة بالحكة، مما يقلل الالتهاب بنسبة 25%، كما هو موضح في المجلة الهندية للكيمياء الحيوية السريرية .
7. يحسن الدورة الدموية
يمكن للمنثول الموجود في أوراق النعناع أن يحفز الدورة الدموية عند وضعه على الجلد، مما يزيد من تدفق الدم بنسبة 30%، كما هو موضح في تقرير فوائد أوراق النعناع على البشرة الصادر عن المجلة الدولية للعلوم الجزيئية .
8. خصائص مضادة للشيخوخة
يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في أوراق النعناع أن تحمي بشرتك من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما يبطئ عملية الشيخوخة. وتناقش دراسة في “علم الأحياء الصيدلاني” الفوائد المحتملة للنعناع في مكافحة الشيخوخة والشيخوخة الصحية . وقد لوحظ دور النعناع في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، مما يجعله إضافة قيمة لروتين العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة.
9. يقلل من الهالات السوداء
يمكن أن يساعد استخدام المنتجات التي تحتوي على النعناع أو أوراق النعناع الطازجة في تقليل ظهور الهالات السوداء. تعمل خصائص النعناع المضيق للأوعية الدموية على تقليل الهالات السوداء تحت العينين مؤقتًا. يمكن أن يؤدي هذا التخفيف إلى جعل عينيك تبدو أكثر إشراقًا وأقل تعبًا، مما يساهم في الحصول على مظهر أكثر شبابًا وانتعاشًا.
10. يمنع تهيج الجلد
يمكن لأوراق النعناع أن تخفف من تهيج الجلد، بما في ذلك لدغات الحشرات والطفح الجلدي، وتخفف من الانزعاج والحكة، كما ورد في مجلة طب الأسرة والرعاية الأولية . سواء كنت قد تعرضت للدغة بعوضة مزعجة أو طفح جلدي خفيف، فإن خصائص النعناع المهدئة يمكن أن توفر راحة سريعة وتعزز راحة الجلد.
